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小寒养生——因人而异,有的放矢!
小寒养生——因人而异,有的放矢!
小寒三候雁北乡 鹊始巢 雉始雊 雁北乡:古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移,此时阳气已动,所以大雁开始向北迁移。 鹊始巢:此时北方到处可见到喜鹊,并且感觉到阳气而开始筑巢。 雉雊:雉在感阳气的生长而鸣叫。 小 ...
  • 弄错重点!端午节其实是一个讲究卫生,防病保健的节日~
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    艾草  过端午节的时候,我国有挂艾草的传统习俗,有的地方把艾草做成人形挂起来,叫悬挂艾人;有的把艾草做成老虎的形状,叫戴艾虎;有把艾叶泡上酒,喝艾酒;还有用艾草点燃了熏,有的地方就用艾草搓成长绳,作为 ...
  • 立春九种体质巧养生,事半功倍!第一次公布
    立春九种体质巧养生,事半功倍!第一次公布
    2月4日是立春节气。春季体质养生方案,健康从了解自己开始!立春是一年二十四节气中的第一个节气。随着立春节气的到来,气温逐渐升高,自然界万物开始复苏,生机盎然,阳气舒展。因此,立春之后养生尤其重要。而人的 ...
  • 三月不减肥,四月徒伤悲~中医助你免伤悲!
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    肥胖(1)  春天是减肥的季节,然而减肥不当会引发很多问题。如何正确对待惹人厌恶的脂肪?中医有什么好办法?  现代人以为肥胖就是形容脂肪多的,但是在古代不是这样,在古代,肥恰恰是形容肌肉多的一个词。  ...
  • 你是否知道你的梦境反应你的身体情况?
    你是否知道你的梦境反应你的身体情况?
       你是否曾因梦境的离奇而百思不得其解?你是否了解不同的梦境还对应不同的脏腑问题?  肝梦  春天是肝气生发的季节,首先说说梦境与肝病的关系。  中医五行中,肝对应木,木曰曲直
  • 春天花会开,花到病自除!
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    玉兰花  要说春季在北京最早开放的花就应该是玉兰花。玉兰花又叫做木笔花或辛夷花,它一般在阳历三月的中下旬开放。玉兰花的花色有白色和紫色两种,花朵硕大,花瓣肥厚,花形也很漂亮。以前许多城市路灯就叫玉兰灯 ...
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